施術効果を上げるポイント②

こんにちは|д゚)

 

仙台市若林区で腰痛・坐骨神経痛専門院「今整体院」です。

本日もHPへの訪問ありがとうございます。

 

今日から具体的に効果を上げるお話をしていきます。

 

①.寝る

前回も話した通り施術後は血流が良くなっています。

皆さん「体が軽い」「動きが楽だ」と喜んでいますが

調子よく出かけたり、運動すると更に血流が良くなるので

翌日のダメージが…(;^_^A

なので来院の日は帰宅後寝れる準備をしてご来院されることをおススメします。

そして施術を受け、帰宅したら布団に直行して寝てしまいましょう。

 

寝る時間がない方は、少しでも体を休めるようにしましょう。

 

5分、10分でも横になるとそれだけでも施術効果が変わります。

 

では、また