正しい姿勢とは?

こんにちは!
仙台駅東口(若林区)の今整体院です。
本日もブログへの訪問ありがとうございます。

今日は姿勢についてお伝えしていきます。

正しい姿勢の基準は

くるぶし・足の付け根・肩・耳が一直線だと

きれいな姿勢と言われていますが、体に不調を抱えている方の多くは基準からずれているかたがほとんどです。


姿勢が悪い人:肩こり腰痛などの不調がでる、見た目が悪い、ネガティブ、痩せにくい、体・顔に歪みがある。

姿勢が良い人:健康的、見た目がいい(キレイ・かっこいい)、ポジティブ、代謝がいい、歪みにくい。

なたはどちらがいいですか?

猫背などの姿勢の悪さ、肩の高さ違う、写真を撮ると首が曲がっている、慢性的に肩こり腰痛…などお悩みの方。

ぜひ、ご相談下さい。

では、また。