正しい姿勢のメリット4

こんにちは!
仙台駅東口(若林区)の今整体院です。
本日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

正しい姿勢のメリット4

 呼吸が整う

 

猫背の人は特に呼吸が浅くなってしまいます。

背中が丸まっているせいで胸が常に縮まった状態になり、

酸素を十分に取り入れることができなくなり呼吸が浅くなります。

さらに呼吸が浅いと自律神経が崩れてしまいます。

 

自律神経が乱れると…

便秘・下痢・疲れやすい・疲れが取れない・めまい・立ちくらみ

不眠・頭痛・冷え・動悸・息切れ・ほてり・肩こり・食欲不振・だるさ

などあげられます。

 

日常的に症状が出ているのに原因不明と言われたら姿勢の悪さを疑ってみてください。たかが姿勢と言えど脳・心臓・肺など臓器を収めているのは骨格です。

「たかが姿勢、されど姿勢」

 

では、また。