47都道府県名産シリーズ開幕!!

こんにちは!

仙台駅東口(若林区)の今整体院です。

本日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

突然ですが毎週月曜日は「47都道府県名産シリーズ」を開催します笑

みなさんがお住まい、出身の都道府県の名産品紹介と身体にあたえる効果をお伝えしていきます。

 

これをキッカケに改めて地元の良さであったり、地産地消にも繋がって頂けたら嬉しいです。名産品のチョイスは私の判断ですので「いや!名産品はこれだよ!」ってクレームがあれば問合せ下さい笑

 

ただ、毎週月曜日発信なので47都道府県すべて紹介するのに約1年…

シリーズが続くのかどうかも乞うご期待!

 

記念すべき1回目は「大谷翔平選手メジャーでの活躍を期待してます!北海道のメロン」

 

【栄養素】カリウム・カロテン・ビタミンC・食物繊維などが豊富です。

またメロンの種類によって栄養も異なるそうで、「夕張メロン」などの赤肉系のメロンは、全体的に栄養価が高く、特にカロテンが多く含まれます。

 

【効果】メロンに多く含まれるカリウムは、身体の余計な塩分を排出してくれます。塩分を放出することは高血圧に効果的です。

また、カリウムは筋肉の痙攣やひきつりなども予防してくれます。

また、カロテンは体内でビタミンAに変化します。

ビタミンAは活性酸素を抑え、動脈硬化や心筋梗塞などの予防にも効果を発揮!

免疫力もUPしてくれるので、美肌やアンチエイジング効果も期待。

最近では癌予防にも効果があると言われ注目されています。

 

【注意】カリウムは熱を身体の熱を冷まし、利尿効果もあるので取りすぎるとお腹を壊しますし、食べて喉がイガイガする口がピリピリするなどアレルギー症状が出る人もいるので注意して下さい。

 

いかがでしたか?

メロン食べたくなりました?笑

こんな感じで47都道府県制覇目指してブログアップしていきます。

 

来週の月曜日12/4は「我が地元青森県」の名産品をご紹介します!

では、また。