47都道府県名産シリーズ 第2県

こんにちは!

 

仙台駅東口(若林区)の今整体院です。

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47都道府県名産シリーズ 第2県

今日は「地元 青森県のりんご」についてお伝えしていきます。

つい最近もりんごを食べました!!

 

「1日1個のりんごは医者いらず」イギリスのことわざで

近所の居酒屋でも「医者いらず」と言うメニューでりんごを出してます笑

 

【整腸作用】りんごの皮の部分にはタンニン・ペクチンという物質が含まれ腸の粘膜をカバー、鎮痛効果もあるので腸の炎症はもちろん、便秘にも効果的。天然の整腸剤です!!

 

【老化防止】りんごには100種類以上のポリフェノールが含まれます。

ポリフェノールは老化の元と言われる「活性酸素」の働きを抑える高酸化作用があり、老化防止につながります。またコレステロールを下げる働きもあります。

 

【疲労回復・肌荒れ防止】りんご酸・クエン酸が疲労回復に効果的でりんご酸には肌荒れを防ぐ効果もあります。

 

【ちょっとかわった効果?】アップルフェロン言う成分には虫歯菌を付きにくくする効果が!つまり虫歯予防になります。またりんご丸かじりで歯石除去にもなります。

 

【おすすめの食べ方】ずばり!皮ごと丸かじり!丸かじりが難しい方は皮の着いた状態で輪切りにしてもOKです。個人的にはコンポートなんかも好きです。

 

いかがでしたでしょうか?【りんご】まさに「医者いらず」りんごを食べて身体の中も外もキレイになりましょう!!

 

来週は「悪い子はいねぇがー!?秋田県」です。

 

では、また。