リバウンドが心配です【仙台今整体院】

こんにちは!

仙台駅東口(若林区)今整体院です。

本日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

前回は「運動は必要ありません」ってお話をしました。

今回はダイエット経験者なら経験済み?「リバウンド」についてお伝えします。

 

もしかしたらブログをご覧のあなたもリバウンドの経験あるかもしれません。

「あんなに頑張ったのに…」

今じゃ元通りかそれ以上…

 

そもそもリバウンドを繰り返す方は「痩せる」ことを目的としてダイエットしているはずです。

「そりゃそ~じゃん!!」っと声が聞こえそうですが無視します(笑)

 

ダイエット=痩せるはもちろんですが、大事なのは「痩せてどうなりたいか?」

・痩せて自信を持ちたいのか

・痩せて服を自由にきたいのか

・痩せてキレイになったモテたいのか

・その目標が1度達成したら後をどうでもいいのか

ぜひここを大事にしていただきたいです。

 

当院のダイエットの目的は「リバウンドしない事」を最重要課題としています。

リバウンドからの卒後がダイエットからの卒業です。

 

通院している間に、栄養の事、食事、運動、睡眠など生活習慣の指導もしていきます。

目標体重をクリアしたら今度はそれをキープする為に適度な糖質も摂取出来ます。

 

正しい知識を理解し実践することでリバウンドしないと自負しております。

 

もし現在のあなたのように体重が増え続けている、どうやって減量したらいいのわからない、リバウンドを繰り返している、といった間違った常識から抜け出して、正しい食事・栄養について理解してもらい、一生続けて行ける食生活を送ってもらいます。

 

当たり前ですが食べ過ぎるリバウンドするのは当然です。

 

どうしてもリバウンドが心配な方はリバウンドケアも用意しているので予め教えて下さい。

 

 

では、また。