更年期ですが大丈夫ですか?【仙台今整体院】

こんにちは!

仙台駅東口(若林区)今整体院です。

本日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

【更年期ですが大丈夫ですか?】

 

更年期にはホルモンバランスが乱れていることが多いですが、それも個人差がありますので、しっかりカウンセリングでお伺いした上で適切なメニュー、コースをご案内しています。更年期の方でも十分痩せる事は可能です。

 

ホルモンバランスにより結果が早く出る方、そうでない方と差が大きいのも更年期の特徴です。一人でダイエットをして何となく結果がでないまま、理由もわからずに更年期のせいにして諦めてしまう女性や自称更年期の方がとても多いですが、適切な食事、運動をすることでダイエットや体重体型維持を可能にします。

 

逆に間違った食事や生活を行くっているとダイエットどころか、病気なの度の健康面、肌荒れなどの美容面にも支障をきたします。

更年期かな?と思ったらホルモンバランスも血液検査で簡単にわかりますので、気になる方は婦人科を受診することをおススメします。

 

更年期手前からダイエットを始める方は痩せにくい傾向にあります。その場間でも少しペースを落とし長期的に指導することでダイエットは可能です。安心してください。

 

では、また。

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