コンビニで買い物するのですが大丈夫?【仙台今整体院】

こんにちは!

仙台駅東口(若林区)今整体院です。

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【コンビニで買い物するのですが大丈夫?】

今日は糖質制限ダイエットの強い味方「コンビニ」についてお伝えします。コンビニで糖質を抑えた商品が増えてます。特にローソンはおススメです。

 

糖質を抑えた「ブランパン」はパン好きにはおススメですし、お客様情報では「チキンカレー」もあるみたいです。その他ものにも丁寧に糖質量が記載されているので糖質制限中はぜひローソン覗いてみて下さい。

 

また、ファミリーマートではライザップとコラボしたスイーツが置かれていますが、いくら糖質を抑えているとはいえダイエットをしている方には少し多い気がしますのでダイエット期間中は我慢してください。

 

もちろんダイエット成功後、自分自身で糖質がコントロールできるようになったらご褒美などで食べるのはいいかもしれませんね。低糖だからと言って油断して普通に食べるのは危険です。

 

その他、糖質ゼロ麺、ゼロビールなど様々商品が販売されているのでストレスなくダイエットする為にも活用してください。

 

ただし糖質〇〇のうたい文句を鵜呑みにしない事!!

 

しっかり自分の目で成分表示を確認してから買う習慣を身につけましょう!!

 

では、また。

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