サプリメント・プロテインは必要ですか?【仙台今整体院】

こんにちは!

仙台駅東口(若林区)今整体院です。

本日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

【サプリメント・プロテインは必要?】

糖質以外でも栄養のアドバイスをしています。日課にしやすく継続しやすいように食事からの栄養摂取をアドバイスします。

 

サプリメントやプロテインは出来るだけ補助的に使用するようにお伝えしていますし、特別、サプリメントを購入してもらう必要はありませんが、食事で補えない栄養であったり、栄養が不足することで症状がある場合はサプリメントの紹介をしています。

 

プロテインは肉や魚が苦手な方、トレーニングに興味がある方にもおススメしています。

白米や小麦を消化する際にビタミンB群が使われます。小麦には糖質と食物繊維以外の栄養素が無いので、体内にあるビタミンを使って消化をします。

 

過度に白米・小麦を摂取してこの状態が続くと体内のビタミンが不足して、疲れが取れない、体がだるい、体調不良や病気になりやすいなどリスクが高まります。こういった事は他のビタミンやミネラルが不足しても同じことが言えます。

 

必要な栄養素は食事から摂ってもらう。サプリメント・プロテインはあくまでも健康補助食品であることをお忘れなく!!

 

では、また。

 022-385-7218

 (携帯・スマホの方は、番号タップで直接電話できます!)

「ホームページのキャンペーンを見た」とお電話下さい。

 

 

※出張中などで電話に出られない場合があります。電話が転送されるようになっているので、そのままお電話下さい。つながらない場合は時間を空けてからおかけ直しいただくか、お問い合わせフォームよりご予約下さい。