腰痛の症例④：反り腰・腰痛でお悩みだった方（20代 女性 事務職）

20代　女性　事務職

以前から反り腰の自覚はあったが、ここ1ヵ月くらいで腰が痛くなる。

特に午後になると痛みを感じ、仕事に集中出来ないので来院。

〇検査結果

• 頭部の前方変位
• 骨盤の前傾
• 後屈時の痛み

〇施術内容

• 首（頚椎）
• 背骨
• 骨盤

を調整し、ストレッチなどホームケアを指導し初回は終了。

施術3回目：後屈時の痛みが8割軽減

施術6回目：骨盤前傾7割改善、痛みを感じる事が少なくなり仕事に集中できるようになったと喜んでいました。

反り腰の原因は骨盤の前傾である事が非常に多い。

腰椎が過伸展することで反り腰になり腰椎へのストレスとなる。

また腰を支えている筋肉も硬くなるため、血流が悪くなり腰痛へと発展する。

骨盤の前傾を整える事で反り腰も改善し筋肉への負担も減る為、結果的に腰痛が改善したケースです。

今後はストレッチなどのセルフケアも含め反り腰・腰痛を繰り返さない為のケアをしていく。