体を後ろに反らすと腰が痛い方へ

腰痛にはパターンがあります。

1.前かがみ、動き始めがいたい

筋肉が硬くなって痛みが出るタイプで中腰での仕事、デスクワークに多い腰痛です。

2.反らすと痛い、あおむけが辛い

骨にストレスがかかり痛みが出るタイプの腰痛で反り腰の方に多い腰痛です。

いずれパターンでも骨盤の歪みを整える事で姿勢が良くなります。

姿勢が良くなると骨へのストレスも減り

体を動かせる範囲も増え、筋肉の硬さが軽減腰痛を改善へと導きます。

酷いと脚の痺れや痛みを伴う場合もありますが

重度の腰痛もお任せください!

私も元々は10年来の腰痛患者でした笑

腰痛で悩んでる方の辛い気持ちはわかります。

ぜひ、腰痛改善のお手伝いをさせて下さい(^^)

仙台骨盤整体院アレイズ